1. Berintrospeksi diri / muhasabah sesaat sebelum tidur. Sangat dianjurkan
sekali bagi setiap muslim bermuhasabah (berintrospeksi diri) sesaat sebelum
tidur, mengevaluasi segala perbuatan yang telah ia lakukan di siang hari. Lalu
jika ia dapatkan perbuatannya baik maka hendaknya memuji kepada Allah
Subhannahu wa Ta'ala dan jika sebaliknya maka hendaknya segera memohon
ampunan-Nya, kembali dan bertobat kepada-Nya.
2. Tidur dini, berdasarkan hadits yang bersumber dari `Aisyah Radhiallaahu
anha “Bahwasanya Rasulullah Shallallaahu alaihi wa Salam tidur pada awal malam
dan bangun pada pengujung malam, lalu beliau melakukan shalat”.(Muttafaq
`alaih)
3. Disunnatkan berwudhu’ sebelum tidur, dan berbaring miring sebelah
kanan. Al-Bara’ bin `Azib Radhiallaahu anhu menuturkan : Rasulullah
Shallallaahu alaihi wa Salam bersabda: “Apabila kamu akan tidur, maka berwudlu’lah
sebagaimana wudlu’ untuk shalat, kemudian berbaringlah dengan miring ke sebelah
kanan...” Dan tidak mengapa berbalik kesebelah kiri nantinya.
4. Disunnatkan pula mengibaskan sperei tiga kali sebelum berbaring,
berdasarkan hadits Abu Hurairah Radhiallaahu anhu bahwasanya Rasulullah
Shallallaahu alaihi wa Salam bersabda: “Apabila seorang dari kamu akan tidur
pada tempat tidurnya, maka hendaklah mengirapkan kainnya pada tempat tidurnya
itu terlebih dahulu, karena ia tidak tahu apa yang ada di atasnya...” Di dalam
satu riwayat dikatakan:”tiga kali”. (Muttafaq `alaih).

.jpg)
.jpg)
